Hilfe vom STOP-SIMPLY Psychologen-Team

Hallo, gedanklich kämpfe ich schon seit Monaten...

Hannes (m, 55) aus 86842 Türkheim
Raucherjahre: 40; pro Tag: 25; Letzte am: -17.01.2010

Hallo,
gedanklich kämpfe ich schon seit Monaten mit dem Aufhören. Heute rauche ich Dank STOP-SIMPLY-Unterstützung bereits den 6. Tag nicht mehr.
Ist es normal, dass ich seit 5 Tagen enorme Blähungen habe? Ich habe meine Lebensweise und damit auch die Nahrungsaufnahme nicht extra umgestellt.
Ich denke es ist weniger eine Frage, die die Psyche betrifft. Trotzdem herzlichen Dank für die Antwort.
Hannes aus dem schönen Unterallgäu

Antwort vom Psychologen-Team

Dipl.-Psych. Dr. Lars Satow

Lieber Hannes,

die Antwort ist kurz: Ja, Verdauungsstörungen (und auch Blähungen) sind leider völlig normal und werden hier öfters berichtet. Grund dafür ist, dass sich der gesamte Stoffwechsel des Körpers umstellt. Es dauert bei jedem unterschiedlich lange, aber in der Regel ist der Prozess nach ca. 10 Wochen abgeschlossen, und die Symptome verschwinden dann langsam, bis sie am Ende völlig weg sind. (mehr dazu auch in unserem E-Book über die Nikotinsucht.

Ich wünsche Dir die Kraft dafür, dass Du weiter durchhältst! Sechs Tage sind nach 40 Jahren eine super Leistung!!

Viele Grüße
Lars

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